健身房健身器材配置概述一、健身器材的配置原则在配置健身房健身器材设备时，应该把握好器材设备的配置目的性、功能 全面性、使用兼容性和条件可能性等四项基本原则。(-)配置目的性原则即健身房配置器材设备的目的是为健美活动提供优良的物质条件和保障,(二)功能全面性原则即健身房配置的健身器材设备的各种功能要齐全,能使各个部位、各 方面的身心素质都能得到全面锻炼。可以选择使的头颈部、上肢、身区干、 下肢及全身都能得到锻炼的器材设备,如：腿部锻炼器、臂部锻炼器等。根据 肌肉分布的对称性特点,同一部位关节能做屈伸、内收和外展等...

　　健身房健身器材配置概述一、健身器材的配置原则在配置健身房健身器材设备时，应该把握好器材设备的配置目的性、功能 全面性、使用兼容性和条件可能性等四项基本原则。(-)配置目的性原则即健身房配置器材设备的目的是为健美活动提供优良的物质条件和保障,(二)功能全面性原则即健身房配置的健身器材设备的各种功能要齐全,能使各个部位、各 方面的身心素质都能得到全面锻炼。可以选择使的头颈部、上肢澳门威尼斯人官网、身区干、 下肢及全身都能得到锻炼的器材设备,如：腿部锻炼器、臂部锻炼器等。根据 肌肉分布的对称性特点,同一部位关节能做屈伸、内收和外展等动作,要 考虑配置使同一部位不同能得到锻炼的器材设备，如选择一种多功 能腿部锻炼器材，可以使小腿做屈和伸动作，既能锻炼股四头肌也能锻炼大腿 股后二头瞩。同时,还要考虑到不同素质的锻炼,可以选择配置一些心 肺功能耐力锻炼的器材设备，如：跑步机、健身车和登山器等。另外,要考虑 锻炼后的恢复与康乐保健的需要,可选择配置如带式器、床椅或摇摆机 等器材设备。